اما می بایست گفت که معایب ایکس بادی اساسی بررسی متخصصان این ورزش که در بهترین باشگاه ورزشی حضور دارند، فقط فرکانس مناسب حساس شرایط مراجعه کننده تنظیم می شود و در صورتی که تعداد جلسات به ترازو مناسب پیشنهاد شود، مشکلی به جهت فرد به وجود نمی آید. برای خودداری از همین تراژدی عملکرد نمایید مدت جلسات را به 20 دقیقه کاهش دهید و دستکم استراحت 2 روزه در بین دستگاه xbody جلسات داشته باشید. همچنین درصورتیکه میخواهید وزنههای بیشتری طولانی تر کنید، باید شدت جریان دستگاه را به مقدار قابل توجهی کاهش دهید. به این ترتیب میتوانید خطر ابتلا به رابدومیولیز را کمتر دهید. عدم نیاز به انجام ورزش سنگین: پالسهایی که از جلیقه ایکس بادی به ماهیچه ها شما ارسال میگردد، در حقیقت در حکم یک نیروی کمکی بوده که نیاز عضلهها را به انجام تحرک فراوان یا این که به کارگیری از وزنههای سنگین به جهت وصال به یک حد مختص از اثرپذیری، کاهش میدهد. ورزشکار پس از یکسری جلسه تمرین کاهش سایز و وزن را به وضوح احساس خواهد کرد و اساسی انجام تمرینات منظم و منسجم به لاغری، کمتر وزن، و تناسب اندام مورد لحاظ خویش را بدست خواهد آورد صرفا حیاتی انجام تمرینات مستمر و هدفمند میباشد که چگالی چربی ها از در میان رفته و به تناسب اندام و فرم و استایل آیتم نظر پدید خواهد آمد. از در بین رفتن چربی ها، ارتقا قدرت و بهبود ظواهر پوست، در طول چهار یا شش هفته قابل بازدید و ترازو گیری است. همانگونه که از اسم آن پیداست ، در همین نحوه از شیوه جلیقه منحصر به فرد ایکس بادی ، پالسهای الکتریکی به بدن وارد شده که همین پالسها شتاب عضلهسازی را تا ۵ برابر ارتقاء میدهد . همانطور که پیشتر گفتیم، در مواقع معدود ممکن می باشد حالتی به اسم رابدومیولیز ایجاد شود. آیا این پالسها کلیدی پالسهای خود عمل ماهیچه ها قلب، تداخل ساخت مینماید (آریتمی ضربان قلب، ایست قلبی)؟ تاثیر ایکس بادی در لاغری خود را مهم چربیسوزی و از فی مابین بردن کالری نشان میدهد. ایکس بادی حیاتی بودن این نکته به این برهان می باشد که اگر امکانات ،تجهیزات ویا حتی مربی قابل قبولی در باشگاه وجود نداشته باشد.نه تنها سبب ساز پیشرفت نمیشود بلکه باعث خسارت رساندن به بدن، از دست دادن زمانه و هزینه نیز می شود تارنما باشگاه ما تلاش داراست که بهترین باشگاههای موجود در اطراف شما دوستان عزیز را به شما معرفی نماید .
مقالات مشابه
- برنامه ریزی پروازهای بین المللی به حالت تعلیق تا 15 ژوئیه اما برخی که در مسیر انتخاب شده ممکن است مجاز: DGCA
- MP وزیر آزمایش مثبت پس از حضور در کابینه دیدار با حضور سانتی متر
- راهنمای خرید ضبط ماشین؛ بهترین انتخاب برای شما - هوشمند نیوز
- یک دوجین بیشتر COVID-19 مرگ و میر گزارش شده در روز یادبود
- باید رفع اسباب بازی 60 قدم بردارید؟
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- هیچ بودجه ای منتشر شده توسط پونا را TRTI به مربی خیابان دانش آموزان بین 2016 و 2019 برای آزمون ورودی مهندسی
- ‘Pre-meditated witch-hunt’: 200 citizens call on Delhi Police to free Umar Khalid
- موتورسواری | آمادگی رزومه: Chandhok
- Walz سفارشات مینه سوتا پرچم در نیمه کارکنان برای COVID-19 قربانیان